На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в форме!

95 569 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валентина Кузьмина
    Часто такие "ошибки"  делает сам компьютер , исправляя написанные слова . Даже не всегда можно уследить за этим .  И ...Бескислородная ги...
  • Валентина Кузьмина
    Глубоко вдохнуть , потом резко выдохнуть ! Задержать дыхание ( то есть , не вдыхать ) до тех пор , пока не захочется ...Бескислородная ги...
  • Мария
    Магний очень тяжело достать.. субопродукты, шпинат. Мы это всё как правило редко едим. Поэтому появляются дефициты. Я...В каких продуктах...

Борьба с волнением

Помогите советом, как преодолеть волнение при выступлении?...скоро ехать на аттестацию, а при публичном выступлении, у меня бешено начинает колотиться сердце во всех местах, в горле перекрывает кислород: я либо не могу признести звук, либо начинаю заикаться...Может бть имеются какие-либо препараты, блокирующие нервную систему.

..кроме , конечно, алкоголя....))

наверх