Льняное масло для похудения является незаменимым средством. Многие люди, пытаясь похудеть, избегают жирной пищи и стараются отказаться от любого вида масел, в том числе и растительных. Между тем, уже давно известно, что растительные масла полезны для похудения. И здесь, надо сказать, речь идет только о натуральных нерафинированных маслах холодного отжима.
Дело в том, что растительные масла содержат в своем составе ненасыщенные жирные кислоты, способствующие расщеплению и удалению из организма жира, а при употреблении утром натощак они способствуют чистке печени и ускорению обмена веществ. Именно поэтому нерафинированные растительные масла включены практически во все диеты при лечении ожирения. Важным моментом при использовании этих масел является то, что их нельзя подвергать термической обработке, то есть нужно добавлять в уже готовые блюда. читать далее
Свежие комментарии