Как отрастить волосы?

 

Как отрастить волосы?

 

У всех периодически появляется желание отрастить волосы и не просто длинные ,а здоровые,плотные,блестящие,всё как в рекламе)! Но не всегда хватает сил и терпения, а возможно и каких-то секретов которые могут помочь достигнуть желаемого результата. Давайте рассмотрим некоторые из них:

 

1.СТРИЖКА.
Важно правильно подобрать форму. В идеале это волосы в одну длину, либо слоями(с небольшой разницей в длине).В месяц волос вырастает приблизительно 1-1,5 см. в год 12-18 см!!! Но естественно нам необходимо следить за стрижкой и подравнивать ее раз в 4 месяца на 1-1,5 см(чаще нет смысла,ведь мы отращиваем)
Итого 7,5 -13,5 см в год! По-моему неплохо!

 

2.ПИТАНИЕ.
Необходимый набор витаминов для роста волос -это магний,цинк,железо,витамины В,Е,С и А. Это совершенно не значит что нужно сразу закидываться всеми этими комплексами,достаточно правильного питания. Ведь главный ускоритель роста для клеток волос -белок.Яйца,рыба,мясные и молочные продукты.

Цинк одно из любимых лакомств волос, а его много в горьком шоколаде кстати! Шпинат,зеленый горошек,брокколи и различные крупы помогут вам достичь желаемого результата,а еще и скинуть пару кг.!

 

3.УХОД.
Это дело можно доверить специалисту ,посещая салон несколько раз в месяц,вам могут подобрать специальный комплекс-уход стимулирующий рост волос(ампулы, массаж головы,шамп.,маски и т.д.)Либо уже получив консультацию проделывать все те же процедуры самостоятельно дома.

 

4.СУШКА И МЫТЬЁ ВОЛОС.
Мы моем волосы с детства,казалось бы ничего в этом сложного нет,но проведя небольшой опрос среди своих клиентов поняла, что проблема затаилась именно здесь! Тщательно массируйте кончиков пальцев кожу головы до образования воздушной пены,затем смываем теплой водой.(не переживайте все промывается,пена стекает равномерно по всей длинне) Не стоит скрести ногтями кожу ,от этого может появится перхоть! Затем кондиционер или маска по длинне. Промакиваем волосы полотенцем.НЕ ТРЁМ!!!(спутывает,повреждает чешуйки) Сушим волосы на средней температуре (это дольше чем на горячем воздухе,но поверьте того стоит).Молочко,масло и несмываемые защитные спреи наносим по состоянию волос)

 

5.РАСЧЕСКИ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.
Несколько раз мне доводилось наблюдать как в исторических фильмах девушки сидят перед зеркалом и тщательно расчесывают свои волосы гребнем или расческой с натуральной щетиной.Так вот это своего рода ритуал медитации!
Да-да! Только важно расчесывать с концов и плавно двигаясь к корням,иначе вы заработаете нервный срыв пока будете распутывать ком в волосах) Плюс вы стимулируете кровообращение,что естественно дает хороший рост !

 

А самое главное -это действительно улыбка и позитивный настрой!Ведь как мы знаем,все болячки от стресса ,только тогда,все выше перечисленное 100% сработает!!!