Самая дешёвая и универсальная диета!

Избавиться от излишнего веса американские диетологи рекомендуют с помощью «водяной» диеты, которая становится всё более популярной на Западе.

Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает посылать сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.

В результате люди начинают есть, в то время как надо пить!

Выпивая каждый день по 2 -2,5 литра воды человек может подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи.

Но пить нужно именно воду, поскольку даже чай  или кофе содержат вредные для диеты активные вещества.

Источники: http://www.kabanik.ru и http://vseowode.ru/interesnoe-o-vode/