Идеальный возраст для женщин, чтобы начать диету, — это 32 года, возраст Кейт Миддлтон. Согласно новому исследованию, именно в этом возрасте женщинам проще придерживаться диеты и худеть. Что касается мужчин, им лучше начать пораньше — в 31 год, столько сейчас принцу Уильяму.
Испытуемые обоих полов говорили, что 30 лет стали для них переломным моментом в жизни, они хотели оставаться такими же здоровыми и красивыми, как в возрасте от 20-ти до 30-ти.
Именно поэтому «слегка за 30» — оптимальное время для потери веса. В 35–40 лет людей уже не так заботит их внешность, поскольку начинается естественный процесс старения.После 20-ти лет диета, скорее всего, будет неудачной, потому что люди в этом возрасте относятся ко всему легкомысленнее и больше веселятся. Более трети опрошенных исследователями женщин (а именно 37%) похудели в возрасте от 30-ти до 35-ти, и это далось им сравнительно легко.
Итак, идеальный возраст для женщин, чтобы сесть на диету — это 32 года. Возможно, на это влияет и то, что многие в этом возрасте становятся матерями в первый или второй раз, и худеть необходимо. Кроме того, многие женщины отмечали, что после родов худеть было проще, чем когда-либо раньше. Возможно, немалым подспорьем является брак: четыре из десяти опрошенных женщин (42%) поняли, что после свадьбы худеть легче, потому что меньше шансов съесть или выпить что-то лишнее.
Свежие комментарии