6 вещей, которые происходят в вашем теле, когда вы пьете теплую воду на пустой желудок каждом утро! Вы полюбите номер 3!

Мы все пьем чай или кофе после того, как встаем утром, но никто даже не думает о воде.

Однако все изменится после прочтения этой статьи.

Употребление теплой воды утром натощак — это здоровая привычка, которая имеет множество положительных эффектов на ваше тело — например, это улучшит ваше пищеварение и кровообращение и уменьшит судороги. Но польза для здоровья этой привычки не останавливается на достигнутом — продолжайте читать статью, чтобы узнать, что еще она может вам помочь:

Улучшает обмен веществ
Стакан теплой воды натощак утром может повысить ваш метаболизм и лечить боль в животе. Положительный эффект воды поможет всему в организме работать плавно и облегчать различные проблемы с пищеварением.

Помогает вам сбросить вес
Улучшая ваш метаболизм и пищеварение, стакан теплой воды утром также поможет вам сбросить вес. Он сжигает больше калорий и стимулирует правильное функционирование почек и эндокринной системы, что приведет к более эффективному сжиганию жира.

Улучшает циркуляцию
Питьевая теплая вода утром будет детоксифицировать ваше тело и повысит энергию.

Задержка процесса старения
Преждевременное старение — большая проблема для миллионов женщин, но, к счастью, вы можете отсрочить процесс старения, выпив стакан теплой воды натощак утром. Это улучшит эластичность вашей кожи и ее качество.

Уменьшает боль
Стакан теплой воды может уменьшить менструальную боль, поскольку она расслабляет мышцы живота.

Детоксифицирует ваше тело
Теплая вода утром может полностью очистить ваше тело. Вода и другие жидкости могут разлагать пищу в желудке и улучшать пищеварение – нужно лишь выпить стакан воды после еды.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер

Понравилось? Поделитесь с друзьями!