Если вы хотите похудеть, прилагая минимум усилий, то ванны для похудения идеально вам подойдут. Существует курс таких ванн, рассчитанных на неделю, и если правильно их принимать, то можно сбросить до 10 кг в неделю и заметно улучшить состояние кожи. Если вы решили испытать их действие на себе, то знайте, что во время всего курса следует ограничить себя в сладком, мучном и жирном, а так же уменьшить размер порций.
Внимание! Принимают ванны, сидя, при любых ощущениях дискомфорта процедуру прекращают. Так же рекомендовано не есть за час до принятия ванны.
День 1: горчичная ванна
Разведите примерно стакан горчичного порошка в горячей воде до однородной густой консистенции. Наполните ванну теплой водой (примерно 37-38 градусов) и разведите в ней горчичную массу. Принимайте ванну 10-15 минут, после чего сполосните тело теплой водой и укутайтесь в теплое одеяло на 30 минут.
День 2: ванна Клеопатры
Вам понадобиться молоко и мед. Подогрейте литр молока и влейте в него 100 гр. Меда, хорошо размешайте. Перед принятием ванны натрите тело смесью из сметаны и соли, через 20 минут смойте и принимайте ванну с медом и молоком 20 минут.
День 3: содовая ванна
Разведите в воде около 300 гр. соды, и такое же количество соли в ванне наполненной теплой водой. Принимайте ванну 10 минут, после чего завернитесь в теплое одеяло на 40 минут.
День 4: ванна с яйцом
Взбейте около полстакана шампуня с яйцом и ванилином. Наполняя ванну водой, тоненькой струйкой вливайте полученную смесь под струю воды, чтобы шампунь вспенился. Наслаждайтесь такой ванной пол часа.
День 5: липовая ванна
Сделайте липовый отвар.
Для этого купите в аптеке сушеную липу и заварите крепкий настой. Влейте его в теплую ванну и купайтесь 15-20 минут.
День 6: отрубная ванна
Возьмите килограмм отрубей и заварите их в двух литрах горячего молока со столовой ложкой меда. Полученную массу добавьте в воду и принимайте такую ванну 25-30 минут. Ванна с отрубями прекрасно действует на кожу омолаживая ее и придавая ей ухоженный вид.
День 7: скипидарная ванна
Скипидар имеет не самый приятный запах, но его можно потерпеть в обмен на красивое тело. Купите в аптеке желтую или белую эмульсию скипидара и следуйте инструкции, которая к нему прилагается. Будьте внимательны – при принятии ванны со скипидаром постоянно измеряйте артериальное давление, и если заметите отклонения от нормы прекратите прием ванны.
Свежие комментарии