Шишки на ногах. Как с этим бороться?

 Всем привет! У меня такая проблема, мне кажется, что у меня начала расти кость на правой ступне (около большого пальца). Все бы ничего, только испытываю иногда не очень приятные ощущения в этом месте. Теперь боюсь, что со временем разовьются эти некрасивые "шишки" :(((. Слышала, что это передается по наследству.

А у моей бабушки как раз вот такие вот "шишки" на ногах.

Как с этим бороться? Может, на ранних стадиях можно что-то сделать, чтобы в дальнейшем ножки остались красивыми?