Что такое правильное питание, знает каждый человек. Всем известно, что полезно есть свежие овощи и фрукты, не употреблять много жирной пищи, не наедаться на ночь, исключать продукты, содержащие различные модифицированные добавки и красители. Все знают, но не все соблюдают. Что же такое нужно кушать, чтобы принести пользу своему организму?
Прежде чем приниматься за завтрак, следует выпить стакан воды с соком лимона. Вода поможет взять из всех остальных продуктов, поступающих в Ваш организм, полезные вещества; кроме того, сок лимона поспособствует лучшему пищеварению. подробнее
Свежие комментарии