Помогите похудеть, избавиться от живота!!!

Здраствуйте пол года назад родила дочь сначала вес потеряла, но потом началось: ребенок днем спит на руках, грудью кормлю бывает по 30минут по часу сижу а то и больше - так я набрала сверх 40кг и вес все увеличивается. Ребенок отказывается днем спать один. Помогите посоветуйте что-нибудь так чтобы и ребенку хорошо было - ведь не кушать я тоже не могу. Асема 26лет