Беременность и диета.

Многие за время беременности набирают лишний вес, мотивируя это гормональными изменениями и фразой "Беременная ест за двоих". Я считаю это полным абсурдом. До рождения ребенка я была, так скажем "Наташа Королева", и очень комплексовала. Когда забеременела, сразу подумала "А какая же буду после родов?

"Прочитала в справочнике по аккушерству и генекологии диету для беременных и сторого ее придерживалась. В результате - роды прошли отлично, ребенок здоров,никакого отвисшего живота, а в весе потеряла 10 кг от начального, причем раньше никакие диеты не давали нужного и продолжительного результата. Всем советую не распускать себя во время беременности, тогда роды принесут больше счастья Вам и Вашим близким.